ビジネス
これは個人で起業する人、企業に所属している人にかかわらず、
成功に欠かせないものと
思われる。
自分を管理できなければ、
顧客の管理などはできない。
ましてや、ビジネスのいいアイデアも浮かばない。
何よりも
自己管理している人は
同時に信用も得ることができる。
色々方法がある中で、今日は三つのことを挙げてみたい。
まず、メモをすること
次に、時間管理
最後に体調の管理だ。
メモをすること
私は数年来、メモをしている。
小さな紙を作っておいて
それに毎日のリスト(to-do list)を書く。
それを机の前にかけておくこと。
これによって、今日何をするのかが、一目瞭然になる。
手帳よりも、簡単なメモをしておく。
メモはこのようなリストには限らない。
ノートや手帳も活用できる。
私はコクヨのノートが好きで、そこに日記のように書き出していくとが多い。
日記＋これからの計画 みたいなものだ。
薄いノートだから持ち運びもできる。どこに行くにも日記と同時に予定なども書ける。
やはり、人間は書くことで、頭が整理される。
そして、自分のこれからの行動を整理することができる。
また日記で過去のことを書いてみる。ことで、理性的に整理される。
人間は感情が先ばってしまう。そうなると、悲観的になったり、
マイナス思考に陥りやすいこととなる。
メモによって、感情をコントロールしてみる。
時間の管理
時間管理はビジネスをする際に非常に重要だ。
個人の起業をいていたとしても、いや個人で事業をしているがゆえに、
時間は自分で調節し、管理していかなけらばならない。
リモートワークになることで、自宅にいる時間が増える。
そうなると、今までの出勤時間を守るというものが崩れていく。
特に朝が大切だ。朝の時間、起きる時間や何かルーティンのことを決めなけらばならない。
休日もそうだ。
そのためには前日の就寝時間がとても大切だ。
どれだけ、夜更かししないか。
何時には寝る、消灯する。など決めておく。
そうでないと、ズルズルと時間は過ぎていく。
ユーチューブをみてしまうと、すぐに30分、1時間が過ぎてしまう。
ストレッチや瞑想をして、寝ることだ。
そうすれば、朝は早く起きることができる。
夜の就寝を守ること。これが自己管理につながっている。
そして、期日や約束の時間を守る。これは基本だ。
そのためには、週末も仕事をしてしまうこともありうる。
しかし
日々余裕をもって行動するには、休日の過ごし方も大切だ。
そうすることで、月曜日は気持ちよく出社できる。
もちろん、週一で何もしない時間を設けるのも必要だ。
私は、土曜日そのような時間を設けている。これは
ユダヤ人の「タルムード」の本から知恵を得た。
仕事への成功には、ユダヤの教えも参考にできるかもしれない。
約束の時間はなるべく5分前には到着するように、出発するのがいいだろう。
遅れることは信用を無くしてしまう原因となる。
時間は有限だ。永遠ではない。限られた時間の中でどのように時間を活用していくか。
時間を大切にしたい。
体調の管理
最後に体調だ。
これが非常に難しい。
つまり、ついつい自分の体、健康、体調をおろそかにしてしまうからだ。
それは、仕事のノルマ、稼ぐこと、忙しさに追われて、体を無理してしまう。
私は体は資本であり、投資は体にすることだと思う。
たまにはサウナや温泉に行くのもいい。
散歩をしたり、ジムやスポーツもいい。
軽い運動でもいい。
そして食生活だ。何を食べるか。体にいいもの。悪いものは、我々はわかっている。
何を食べれば、体が楽で、何を食べると体が重いとか。
ストレスを受けるとどうしても、過食していまったり、暴飲してしまったりする。
「体」と向き合い、「体」をいたわる。
私が推奨しているのは「散歩」だ。
散歩で心身をリフレッシュすることだ。
散歩ならだれでもできるはずだ。
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